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Mangiare uova a colazione fa bene alla dieta?!

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E io che pensavo che negli USA fossero pazzi a mangiarsi 3 o 4 uova strapazzate, appena alzati! Invece uno studio apparso sulla famosa rivista Nutrition Research, indica che mangiare uova a colazione, riduce il senso di fame a pranzo (e fin qui ci si poteva arrivare da soli) ed inoltre diminuisce la consumazione di calorie a pranzo e per tutta la giornata, di ben il 18%.

Se volete maggiori informazioni su questo recentissimo studio, pubblicato a Febbraio, vi consiglio di seguire gli ulteriori sviluppi su Physorg. Nel frattempo mi raccomando, uova ricche di proteine per domani mattina!

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